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凉拌西瓜皮(凉拌西瓜皮的做法大全)

时间:2022-04-17 06:06:08 浏览:48次 作者:徐娘美食记 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

导语:西瓜皮别丢,试试这做法,5分钟拌一盘,又酸又甜又脆,真好吃!

高温天,吃饭没有胃口,就想吃些凉爽的,比如拌黄瓜等凉拌菜,水果类的西瓜吃的最多。

很多人吃完西瓜就会把西瓜皮丢掉,这样太可惜了,西瓜皮不光可以做菜,还能用来做西瓜酱。我婆婆每年夏天都会做好几罐子西瓜酱,秋天冬天全靠西瓜酱就馒头吃呢。

凉拌西瓜皮

西瓜皮也叫西瓜翠衣,它富含瓜氨酸,这种物质能够有效的促进尿素形成,有很强的利尿作用。除此之外,西瓜皮还能够解热、促进伤口愈合。能够促进皮肤的新陈代谢,令肌肤光滑、美白,因此它还具有美容的作用。

凉拌西瓜皮

我家吃西瓜,总会把西瓜皮留下来,用来拌菜吃。拌拌酸甜爽脆又开胃,每次拌了都会吃个精光,太好吃了。而且凉拌西瓜皮做法简单,5分钟就能拌一盘,又酸又甜又脆,真好吃。我家不光老人爱吃,孩子也爱吃呢,真是天天吃也不腻呢。

所以,以后在家吃西瓜,西瓜皮别丢,试试这做法,非常简单哦。

凉拌西瓜皮

所需材料:西瓜皮6片,盐3克,白糖10克,白醋1勺,蜂蜜1勺

具体做法:

西瓜洗净外皮切成小块,先把瓜瓤用刀切下来,分割成小块吃掉,留下西瓜皮备用;

凉拌西瓜皮

用刀将西瓜皮最外面的一层硬皮片下来丢掉,只留下白色和红色的部分;

凉拌西瓜皮

再把西瓜皮切成细皮,撒上盐抓匀腌制出水分;

凉拌西瓜皮

把腌出的水分倒掉,再撒上白糖,拌上白醋,最后浇上蜂蜜拌匀就可以开吃了,酸甜开胃,太美味了。

凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮

注意事项:

西瓜瓤要用刀切下来,不要用啃的,不然都不爱吃了,会留有口水哈;

最外面的一层绿皮又硬又不好吃,要去掉;

西瓜皮要先加盐腌制出来水分,水分过多不易入味;

不喜欢吃酸的也可以只用白糖和蜂蜜拌,不加白醋。

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