麻麻们应该都喜欢这种简单易做好吃营养的辅食吧
今天来分享的虾滑蒸蛋,又是一道准备经常做给孩子吃的,虾和玉米配在一起绝绝子鲜甜软嫩,再加上鸡蛋营养满满~
食材:虾5只、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、玉米淀粉、酱油、核桃油
1、虾去壳去虾线,用姜浸泡20分钟去腥,洗净剁碎
2、玉米,胡萝卜煮半熟剁碎,加入到虾里,加入适量淀粉搅拌均匀,整理好形状放入蒸碗中
3、另一个碗打入鸡蛋、鸡蛋打散,加入50ml温水,撇去浮末、蛋液倒入碗中,冷水上锅蒸15分钟焖5分钟
蒸好之后倒入适量的酱汁就可以开吃啦
⚠️根据宝宝月龄大小和咀嚼能力调整食材大小,小月龄宝宝可以把所有食材放入辅食机打碎
⚠️一岁以内不加酱油
⚠️玉米去死小妙招:蒸熟的玉米用刀切掉表面一层皮,把玉米放在擦丝器上擦肉,这样能减少玉米皮的摄入,玉米肉也变得碎碎的
为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。
更多辅食食谱阿慧这里就不一 一展示了,需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~